+420 725 901 045 Rezervovat
O NÁS

Pohyb,
který vás podrží

Studio, které vzniklo z osobního příběhu — a z otázky, jak se znovu cítit dobře ve vlastním těle.

Náš příběh

BodyLume Therapy vzniklo z osobní zkušenosti. Ne jako další fitness koncept, ale jako odpověď na otázku, kterou si v určité fázi života položí mnoho žen i mužů: jak se znovu cítit dobře ve vlastním těle?

Celý život pro mě byl sport přirozenou součástí života. Vrcholové sportování mě naučilo disciplíně, odolnosti a víře v sílu lidského těla. Pak ale přišly dva výhřezy meziobratlových plotének — a s nimi období, kdy se i běžný pohyb stal výzvou.

Najednou nebylo samozřejmé sportovat, cestovat, hrát si s vlastními dětmi ani fungovat bez bolesti. Cesta zpět nebyla rychlá. Vedla přes rehabilitaci, trpělivost, vědomý pohyb a postupné budování důvěry ve vlastní tělo.

Právě tehdy jsem objevil skutečnou hodnotu Pilates reformeru. Ne jako cvičení zaměřené jen na výkon nebo vzhled, ale jako metodu, která pomáhá obnovit stabilitu, sílu, správné držení těla a jistotu v pohybu.

Díky této cestě jsem se mohl vrátit k aktivnímu životu — ke sportu, hrám s dětmi, cestování i výpravám za vysokohorskou turistikou. A právě z této zkušenosti vzniklo BodyLume Therapy.

Prozkoumat ceník
PROČ TO DĚLÁME

Naše přesvědčení

Naším cílem je vytvářet studia, kde se klientky i klienti mohou cítit bezpečně, důstojně a profesionálně vedeni.

  • Bez tlaku na výkon
  • Bez srovnávání
  • S respektem k věku, kondici, zdravotní historii i osobním cílům

Věříme, že pohyb má člověku vracet lehkost, ne ho vyčerpávat. Že silné tělo není jen otázkou svalů, ale především stability, dechu, rovnováhy a důvěry ve vlastní pohyb.

My v BodyLume Therapy propojujeme vědomý pohyb a regeneraci, aby se tělo stalo oporou pro aktivní, sebevědomý a vyrovnaný život.

Naše filozofie

Tři pilíře BodyLume: precizní Pilates reformer, klidná regenerace červeným světlem a osobní přístup v malém butikovém studiu.

  1. Pilates reformer v precizním vedení

    Pilates u nás není běžné skupinové cvičení. Je to vědomá práce s tělem na strojích Allegro 2 americké výroby, kde má každý pohyb svůj účel, rytmus a přesné provedení.

    Cvičíme na profesionálních reformerech Allegro 2, které umožňují jemně dávkovat odpor, zlepšovat stabilitu, sílu, mobilitu i držení těla. Naše vyškolené a zkušené lektorky vás vedou krok za krokem — s důrazem na techniku, funkční pohyb, správné zapojení svalů a kvalitu provedení. Nejde nám o počet opakování ani výkon za každou cenu. Cílem je, abyste své tělo lépe vnímali, pohybovali se efektivněji a odcházeli s pocitem lehkosti, stability a větší kontroly nad vlastním tělem.

    Funkční pohyb · Preciznost · Kvalita vedení

  2. Červené světlo v soukromí

    Po pohybu přichází prostor pro zklidnění. Terapie červeným světlem u nás probíhá v soukromé místnosti, kde jste sami, v klidu a bez rušení.

    Klient leží na pohodlném terapeutickém lůžku s elektrickým nastavením. Velkoformátový panel červeného a blízkého infračerveného světla lze přesně polohovat podle potřeby, aby světlo působilo komfortně a rovnoměrně. Celý prostor je navržen tak, aby podporoval regeneraci, uvolnění a návrat k sobě. Nemusíte nic dělat. Jen ležíte, dýcháte, odpočíváte a necháváte tělo přijímat působení červeného světla.

    Soukromí · Klid · Hluboká regenerace

  3. Osobní přístup v malém butikovém studiu

    V BodyLume nechceme být anonymní studio, kam jen přijdete na lekci a odejdete. Chceme vás poznat, porozumět vašemu tělu, vašim přáním i tomu, proč k nám přicházíte.

    Správná komunikace je pro nás začátek každé dobré spolupráce. Ptáme se, nasloucháme a zajímá nás, co od cvičení nebo regenerace očekáváte — zda chcete zlepšit držení těla, získat sílu, ulevit si od napětí, vrátit se po pauze zpět do pohybu nebo si jen vytvořit pravidelný čas pro sebe. Jsme malé butikové studio, a právě proto si můžeme dovolit věnovat pozornost detailu, atmosféře i individuálním potřebám každého klienta. Chceme, abyste se u nás cítili přirozeně, bezpečně a vítaně — jako součást komunity BodyLume, kde nejde jen o lekci, ale o cestu k vašemu vlastnímu cíli.

    Kontakt · Komunikace · Osobní cesta

Seznamte se s týmem

Certifikovaní instruktoři a wellness specialisté, díky kterým se u nás budete cítit jako doma.

Již brzy
Již brzy
Již brzy

Přijďte si BodyLume vyzkoušet

Zarezervujte si první lekci a získejte uvítací 50% slevu.

Rezervovat termín